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    <title>バシャバシャだいあり～Ｚ</title>
    <description>いままでどおり</description>
    <link>http://basyabasya.blog.shinobi.jp/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>半年以上ぶりに泳ぐ</title>
      <description>継続は力なり&lt;br /&gt;
不継続は堕落なり&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
アップから５０ｍあたり３５秒くらいで泳いだつもりが３８秒。&lt;br /&gt;
１００ｍの１分２０秒サークルも１分１０秒で泳いだつもりが１分１５秒。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
水をいっぱいつかまえて押し切る筋力なし。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ストレスからか血圧は１５０を超える。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
２５００ｍのメニューを１時間かけて行い&lt;br /&gt;
筋肉痛。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先祖の墓参りをし日曜日は終わった。</description> 
      <link>http://basyabasya.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%8D%8A%E5%B9%B4%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E3%81%B6%E3%82%8A%E3%81%AB%E6%B3%B3%E3%81%90</link> 
    </item>
    <item>
      <title>無題</title>
      <description>久々の更新&lt;br /&gt;
世界性というステータスを手に入れた。&lt;br /&gt;
正義の味方として日々働けることで自己満足だが&lt;br /&gt;
さてそれでよいのであろうか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
給与が減った。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いや、そもそも給与はもらってはいけないのかもしれない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まぁいいか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
よき友に恵まれラッキーである。</description> 
      <link>http://basyabasya.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%84%A1%E9%A1%8C_66</link> 
    </item>
    <item>
      <title>無題</title>
      <description>夏よりは疲れない日々。&lt;br /&gt;
いろいろ一気に伸びてきた。&lt;br /&gt;
様々な試験にも受かった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とにかく疲れている日々。&lt;br /&gt;
がんばろ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
体調はいいが胃袋がでかくなったのか腹が減る。&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://basyabasya.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%84%A1%E9%A1%8C_65</link> 
    </item>
    <item>
      <title>疲れてます</title>
      <description>かなり疲れがたまっている中&lt;br /&gt;
たった一日の休み。&lt;br /&gt;
起きて、飯食って、寝て、起きて、飯食って、寝て&lt;br /&gt;
起きてやっと今。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だけど心地よい疲労感なんだな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今のご時勢、仕事があるだけでも良しとしなきゃ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
聖人君子ではいられないけどまぁそこそこ良識をわきまえた３３歳。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
俺、年金もらえるのかな。&lt;br /&gt;
ふつ～に考えて&lt;br /&gt;
年金払った金額よりもらう金額のほうが多くなるシステム。&lt;br /&gt;
平均年齢見るとね。&lt;br /&gt;
どうなんでしょう。&lt;br /&gt;
そんな仕組みは成り立つのでしょうか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お年寄りにも理解を求めなければいけない時代になってきているのではないかな。&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://basyabasya.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%BE%E3%81%99</link> 
    </item>
    <item>
      <title>無題</title>
      <description>風邪気味も治り、今日は眼科へ行った。&lt;br /&gt;
網膜に穴が開いていたところもなんとなくよくなっている模様。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
土日出勤のため振り替え休日。&lt;br /&gt;
休んだような休んでいないような。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ばばあが自転車を傘をさしながら運転していた。&lt;br /&gt;
どきなさいと怒られベルまで鳴らされる。&lt;br /&gt;
頭にきながらも道を譲る。もちろん歩道。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その先10mほどのところで子供をひいていた。&lt;br /&gt;
しかも子供に向かってヒステリー起こしてた。&lt;br /&gt;
人身事故じゃねぇかよ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
少子高齢社会の中、そもそも自転車に乗るという行為自体の感覚からして&lt;br /&gt;
間違った奴が多すぎだ。&lt;br /&gt;
だけど俺はそれを直そうとかそういうことは考えない。&lt;br /&gt;
そいつは俺の仕事じゃないしただでさえ毎日疲れきっている。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なるようにしかならないさ。</description> 
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    <item>
      <title>半年ぶりだと。。。</title>
      <description>ずいぶんやせたね！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
と半年振りに会った人からお褒めの言葉をいただいた。&lt;br /&gt;
かなりやせたらしい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
泳いでいてもずいぶん疲れる。&lt;br /&gt;
だけど心肺機能は向上しているのか脈も１２０くらいまでしか上げられなかった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まぁそんなもんなのだろう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ぼちぼちがんばりますか。</description> 
      <link>http://basyabasya.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%8D%8A%E5%B9%B4%E3%81%B6%E3%82%8A%E3%81%A0%E3%81%A8%E3%80%82%E3%80%82%E3%80%82</link> 
    </item>
    <item>
      <title>個人情報</title>
      <description>データとしてあっという間に個人情報が引き出せたり悪意があれば漏洩したり&lt;br /&gt;
それが世界的に瞬時に起きてしまう時代。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
大体のデータベースはカナの名前と誕生日でほとんど特定できてしまう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
良くも悪くも。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
知られたくないことは多い。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
既往歴、資産、その他もろもろ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これからはメディアにのることよりも乗らないことのほうが難しい時代だ。&lt;br /&gt;
テレビに出れてうれしい&lt;br /&gt;
なんてのは15年以上前の幻想だ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日も早い。&lt;br /&gt;
けど眠れない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まだまだ残暑。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
仕事したくねぇなぁ</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>明日出勤</title>
      <description>今日は朝起きて、飯食って、昼寝して&lt;br /&gt;
リトルカブのメンテナンス。&lt;br /&gt;
主にエンジンオイルの交換。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あまり無茶もできんのでゆっくり疲れを抜いている。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とにかく忙しい日々。&lt;br /&gt;
夏の疲れも出始めている。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さっぱりとそばでも食いたいな。</description> 
      <link>http://basyabasya.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%98%8E%E6%97%A5%E5%87%BA%E5%8B%A4</link> 
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    <item>
      <title>陸上運動</title>
      <description>この台風の中、フットサルを行った。&lt;br /&gt;
ゴールキーパーなら楽だろうと志願したのだが甘かった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
すでに太ももはハリを見せ階段上がるのも一苦労。&lt;br /&gt;
腰も痛い。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
のども渇いたし大変だった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もうちょっと運動する必要もありそうだ。</description> 
      <link>http://basyabasya.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E9%99%B8%E4%B8%8A%E9%81%8B%E5%8B%95</link> 
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      <title>ちょっと早い誕生祝</title>
      <description>昨晩、少し早いが誕生祝いをしてもらった。&lt;br /&gt;
年をとること、生まれたことに対する感謝は今のところないが&lt;br /&gt;
もう少ししたらそういったことも芽生えてくるのだろう。&lt;br /&gt;
もっぱらうまいもんが食えて飲めてよい一日だ、程度の誕生日である。&lt;br /&gt;
素直に楽しんできた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://basyabasya.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%A3%E3%81%A8%E6%97%A9%E3%81%84%E8%AA%95%E7%94%9F%E7%A5%9D&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;つづきはこちら&lt;/a&gt;</description> 
      <link>http://basyabasya.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%A3%E3%81%A8%E6%97%A9%E3%81%84%E8%AA%95%E7%94%9F%E7%A5%9D</link> 
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