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【2024/05/04 15:03 】 |
約2か月ぶりの練習
忙しかったり体調崩したりで泳げなかったが
2か月ぶりにメニューらしいメニューをこなす。
約2000mのオーソドックスなメニュー。

どれだけ落ちてるか怖かったがそれほどでもなかった。
泳いでいる間はよかったが冷えてきたら咳が出始めた。

なのでさっそくふろとサウナで体を温め帰宅。
久々のスイム、肌が乾燥してもちもち肌じゃなくなった。

まぁまたしばらく泳げばみずみずしい肌を取り戻せるだろう。

楽しかった。
泳げて幸せだった。
久々の面子にほっとした。

次からは筋トレもしてから泳ごう。
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【2010/11/23 19:20 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
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