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忙しかったり体調崩したりで泳げなかったが
２か月ぶりにメニューらしいメニューをこなす。 約２０００ｍのオーソドックスなメニュー。 どれだけ落ちてるか怖かったがそれほどでもなかった。 泳いでいる間はよかったが冷えてきたら咳が出始めた。 なのでさっそくふろとサウナで体を温め帰宅。 久々のスイム、肌が乾燥してもちもち肌じゃなくなった。 まぁまたしばらく泳げばみずみずしい肌を取り戻せるだろう。 楽しかった。 泳げて幸せだった。 久々の面子にほっとした。 次からは筋トレもしてから泳ごう。 PR |
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